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老年人骨质疏松症应当如何护理?

来源:上海盛德护理院2017-07-14 09:41:22

  导读:目前,骨质疏松症是一个社会性的热点健康问题,越来越引起人们重视的健康问题。下面盛德护理医院为大家讲解老年人骨质疏松症应当如何护理?

  上海盛德护理医院是由民政局和卫生局联合批准的一家集医疗、护理、康复、舒缓疗护及生活照料为一体的非营利性专业医疗护理机构。院内开设齐全的医技、康复科室,并以富有临床经验的医生、护士、生活照料护理员一个好的团队,同时并开设老年活动室、室外活动场以丰富住养老人的日常生活。

 

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  与各大上海日月星养老院、护理院及老年康复医院形成了完整的老年服务链,以不同的侧满足老人养老、护理、康复等多元化需求。盛德护理医院配置了的生活护理和专业的医疗护理让老人健康常驻、安享晚年。

  盛德专业解读:骨质疏松症护理措施

  1.心理护理

  由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响,因而有情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等负面心理。护士应与患者交朋友,应理解尊重他们,做到关心、耐心、细心,与他们建立良好的护患关系。鼓励他们参加社交活动,适当娱乐、听音乐、冥想,使情绪放松以减轻疼痛。提高疗效,促进康复

 

  2.健康教育

  对骨质疏松患者健康教育和护理干预,选择有一定临床经验,并且熟练掌握骨质疏松症相关医学知识及健康教育方法的护理人员担当护理干预。在治疗过程中,观察并记录患者的病情变化,心理变化,知识掌握情况,并定期随访。

  3.饮食护理

  在饮食上要注意合理配餐,烹调时间不宜过长。主食以米、面杂粮为主,做到品种多样,粗细合理搭配。副食应多吃含钙和维生素D的食物,含钙的食物有奶类、鱼、虾、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤、绿叶蔬菜及水果。

  4.运动指导

  运动项目的选择应依个体的年龄、性别、健康状况、体能等特点及运动史选择适当的方式、时间、强度等。一般来说,年轻人宜选择运动量大的体育运动,老年人宜选择逐渐加量的力量训练,强调户外运动至少1h/d。

  5.用药护理

  指导患者根据不同的疏松程度,按医嘱及时、正规用药,严密注意药物的疗效及不良反应,掌握合理的用药途径,每种药的用法、注意事项必须详细告诉患者,如使用激素时要注意乳腺癌、中风和血栓形成等并发症的预防。


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  6.改变不良生活、饮食习惯

  研究显示,OP的发生和发展与人们的生活方式有着密切的关系,不良的生活方式能加速其发生与发展,对年轻人尤其是年轻的女士,特别需注意纠正偏食、挑食、节食等不良习惯,做到营养搭配合理;避免酗酒、嗜烟、饮过量的浓茶、浓咖啡及碳酸饮料;保证充足的睡眠。

  骨质疏松症康复训练:

  1.关节固定者,早期进行等长收缩肌肉锻炼;无乡节固定时应注意关节活动训练,并进行等张肌肉收缩抗阻力训练。

  2.以伸展运动为主,配以坐立训练来锻炼腰背部肌肉,有利于防止腰背部肌肉萎缩,防治脊柱骨质疏松。

  3.病情允许时应进行站立负重训练,研究表明截瘫或偏瘫患者坚持每天2小时以上静立,能防止或减宅。截肢者应尽早安装临时假肢进行负重训练,对防治骨质疏松是有利的。

  4.行走训练必须是病情允许,站立及站立平衡训绕完成后并有适当保护措施下进行。电话:400-0066-559

  5.握力训练及作业疗法对防治上肢肌萎缩及骨质疏松是非常有利的。

  盛德健康宣教

  1.注意营养:注意增加营养,重视蛋白质、维生素(特别是维生素D)和钙、磷的补充,改善膳食结构,多摄入富含钙质的食物,如可多食牛乳、骨头汤、豆制品、水果及新鲜蔬菜等。

  2.戒烟戒酒:酒精中毒可致骨质疏松,吸烟过多能增加血液酸度,使骨质溶解。

  3.重视运动:经常进行适当体育锻炼,如散步、走路、太极拳、健身操、小跑步、轻跳步或原地轻跳以及游泳等,但不宜剧烈运动。应自幼养成每日适度运动的良好习惯,并长期坚持。

  4.多接受日光浴:多到户外活动,进行适量日光浴,以增加维生素D的生成。并注意防寒保暖。

  5.不滥用药物:某些药物对骨代谢有不良影响,因此用药时要权衡利弊,不随意用药,不滥用药物,特别是要慎用激素类药物。

  6.避免发生骨折:户外活动、外出、夜间起床应倍加小心,减少和避免受伤,以免引起骨折。一旦发生骨折,即需卧床休息.并用夹板或支架妥善固定,及时送往医院医治。

  上海盛德护理医院专注失能老人康复护理,凭借专业的医技师团队、先进的诊疗设备开展因病失能老人的康复护理服务,开展老年疾病的后期护理,为老人提供个性化康复护理服务,更为患病失能老人提供专业医疗护理服务,成为患病老人康复好的选择。

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